O de que é este CrossFit?
O CrossFit é 1 mé especialmentetodo do treinamento físico qual combina diferentes modalidades esportivas, saiba como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de alta intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver todas as capacidades